Anda boleh mengambil peranan besar atau kecil dalam latihan mengikut kehendak anda. Penolong pengurus bersedia sepenuhnya untuk menjalankan latihan semasa ketiadaan anda, dia akan mendasarkan keputusannya pada taktik anda, masa musim ini, serta kualiti dan pilihannya sendiri. Sebaik sahaja anda mengawal, anda boleh menyesuaikan latihan anda daripada senarai templat kami yang luas pada halaman Latihan > Kalendar, atau menyelami setiap satu dan beralih dari satu sesi ke sesi seterusnya, mencipta jadual tersuai untuk situasi khusus anda.
Pembantu sentiasa menyediakan latihan untuk anda lebih awal, jadi jika anda mahu dia kebanyakannya menguruskannya, tetapi celup dan ubah suai beberapa perkara di sana sini, anda pasti boleh. Cara paling mudah untuk melakukan ini adalah terus daripada berita latihan mingguan yang anda akan terima setiap petang Ahad. Anda juga boleh membuat jadual anda sendiri dari awal pada halaman Belajar > Jadual dan gunakannya pada bulan kalendar lebih awal. Lebih spesifik anda ingin menjadi semasa latihan, lebih banyak skuad khusus yang boleh anda cipta. Latihan mempunyai kesan jangka pendek - perlawanan akan datang, dan pembangunan pemain jangka panjang dan pertumbuhan atribut. Nasihat terbaik ialah jangan tergesa-gesa, kaji sistem dan cuba masuk ke dalam kepala pengurus sebenar!
Asas
Latihan diadakan setiap minggu.
Setiap jadual terdiri daripada sesi.
Terdapat 3 sesi setiap hari, sesi 1, sesi 2 dan sesi tambahan.
Setiap sesi tersedia untuk latihan dalam pelbagai latihan, daripada kerja lapangan pasukan am kepada kerja penukaran kemungkinan tertentu dan juga kerja berpasukan.
Bahagian kecil
Pasukan dibahagikan kepada bahagian latihan.
Ini adalah penjaga gol, pertahanan dan serangan.
Secara lalai, pemain diletakkan dalam unit ukuran yang paling sesuai dengan mereka; penyerang kepada serangan, pertahanan tengah kepada pertahanan, dsb.
Anda boleh memindahkan pemain dari satu unit ke unit yang lain. Ia juga mungkin untuk mempromosikan orang muda dari pasukan belia atau pasukan simpanan ke bahagian kanan, di mana dia akan berlatih mengikut jadual senior.
Bahagian yang diduduki pemain menentukan peranan yang mereka ambil dalam setiap sesi latihan.
Sesi
Kelas ialah latihan latihan yang dilakukan di taman permainan umum atau khusus.
Sesi dilakukan sama ada oleh seluruh pasukan atau oleh bahagian individu.
Setiap sesi ada akibatnya. Begini cara sesi akan mempengaruhi pemain.
Kesan
Setiap sesi mempunyai kesan yang berbeza, termasuk sifat yang mempengaruhinya, sebarang kebiasaan taktikal yang diperoleh, risiko kecederaan semasa sesi tersebut, dan sebagainya.
Setiap sesi boleh mempunyai sehingga tiga fokus: primer, menengah dan tertiari.
Setiap fokus akan menerima jumlah perhatian yang berbeza, dan oleh itu kesan akan berbeza dalam kedua-dua jenis dan berat.
Apabila latihan dalam unit, setiap unit menerima fokus yang berbeza. Oleh itu, sesetengah unit mungkin menerima 60% perhatian jurulatih, manakala yang lain mungkin hanya menerima 20%.
Walaupun sesi kumpulan dijalankan secara keseluruhan kumpulan, mungkin masih terdapat fokus yang berbeza.
Contohnya, "Umum > Penyerang" melihat semua pemain padang (iaitu unit penyerang dan pertahanan) berlatih bersama-sama, menukar tempat semasa sesi untuk menyediakan kedua-dua serangan dan pertahanan. Jadi semua pemain mendapat 60% perhatian kepada atribut serangan seperti Crossing, Dribbling, dsb. dan 20% perhatian kepada atribut pertahanan seperti Marking, Grabbing, dsb. GC sedang berfungsi. Senaman yang dibahagikan kepada unit kedudukan memaksa satu unit bekerja melawan yang lain untuk menyelesaikan latihan, dengan unit tertentu menjadi fokus utama sesi. Contohnya, "Attacking > Attacking Wings" menganggap blok penyerang sebagai fokus utama sesi, menerima 60% perhatian, iaitu, 60% tertumpu pada atribut dan impak yang disenaraikan, seperti menunggu, menamatkan, dsb. , serta kesan yang berkaitan. seperti peningkatan sedikit risiko kecederaan. Unit pertahanan dan penjaga gol berusaha untuk bertahan daripada unit penyerang, dan walaupun mereka bukan fokus utama sesi, mereka masih menerima 20% fokus setiap satu, yang bermaksud 20% fokus pada sifat relatif mereka dan kesan lain.
Intensiti
Seperti yang dibincangkan di atas, setiap sesi mempunyai kesan yang berbeza. Beberapa impak ini berkaitan dengan risiko dan status kecederaan.
Intensiti - risiko kecederaan + keadaan.
Setiap hari dalam jadual mempunyai Intensiti yang dikaitkan dengannya, gabungan Risiko Kecederaan + Keadaan untuk ketiga-tiga sesi pada hari itu.
Ini diukur secara relatif kepada purata umur padanan dalam %.
Hanya hari perlawanan dijangka mencapai 100%. Hanya latihan yang paling sengit akan mengatasi ini, dengan kebanyakan hari latihan dengan selesa di bawah 100%.
Keamatan boleh diukur untuk setiap unit individu atau pasukan secara keseluruhan.
Mentoring
Mentor ialah cara pemain yang lebih berkuasa dalam pasukan menyampaikan pengalaman mereka kepada pemain yang lebih muda.
Mentor membolehkan pengurus mengumpulkan pemain bersama-sama untuk tujuan berkongsi ciri pemain (PPM) dan menyampaikan ciri personaliti yang diingini (atau tidak diingini). Pemain mesti berada dalam pasukan yang sama untuk membimbing antara satu sama lain dan setiap kumpulan mesti mempunyai sekurang-kurangnya 3 pemain.
Titik permulaan yang baik ialah profesional berpengalaman yang merupakan pemimpin sosial, bekerjasama dengan beberapa pemain muda yang bermain dalam kedudukan yang sama. Ia juga mungkin untuk menyediakan tempoh singkat bimbingan satu-sama-satu melalui interaksi "Selamat Datang Ke Kelab" apabila menandatangani pemain baharu. Ini akan menggesa pemain semasa untuk mentor kemasukan lapangan baharu untuk jangka masa yang singkat dan akan memudahkannya untuk beralih ke kumpulan rakan sepasukannya yang baharu. Ini hanya menjejaskan personaliti dan penempatan dalam kelab, tiada sifat pemain (PPM) yang dipindahkan.
Amalan terbaik
Pramusim
Adalah idea yang baik untuk mengadakan pelancaran pramusim, sama ada daripada senarai templat pramusim kami atau anda buat sendiri. Jika diserahkan kepada pembantu, dia akan bekerja sehingga permulaan musim mengikut keutamaannya. Semasa pramusim, pemain berkemungkinan mengalami tahap keletihan yang minimum, kecuali mereka yang kembali daripada pasukan antarabangsa musim panas. Apabila keletihan adalah rendah, pemain yang bekerja keras secara fizikal (sesi meningkatkan keletihan) akan meningkatkan kecergasan jangka panjangnya, yang bermaksud bahawa dia akan dapat mengekalkan keletihan lebih lama pada musim ini. Walau bagaimanapun, apabila pemain sudah mula penat, sesi yang terlalu fizikal (meningkatkan keletihan) akan lebih memenatkan pemain, bermakna mereka akhirnya akan keletihan. Jadi jika anda mempunyai pramusim yang betul, pemain akan kekal dalam keadaan baik dan bertahan lebih lama sehingga musim itu sendiri. Pemain yang kurang bekerja dalam pramusim atau pemain yang terlalu bekerja pada musim itu sendiri akan mengakibatkan keletihan. Sudah tentu, terlalu banyak kerja fizikal pada bila-bila masa meningkatkan risiko kecederaan, tetapi ini boleh menjadi kompromi yang boleh diterima jika anda ingin bekerja keras dengan pemain. Pramusim juga merupakan masa yang sesuai untuk mengusahakan sifat fizikal yang tidak boleh dikerjakan dalam kuantiti yang banyak semasa musim itu sendiri disebabkan oleh jadual.
Perlawanan
Adalah penting untuk mengadakan sesi pratonton perlawanan sebelum setiap perlawanan, ia mengandungi taklimat pra-perlawanan.
Ia juga penting untuk menjalankan sesi pemulihan selepas perlawanan dan/atau memberi pemain rehat. Ini penting untuk pemulihan dan pencegahan kecederaan dan keletihan, terutamanya semasa tempoh sibuk.
Sesi
Dengan pengecualian pramusim atau tempoh pemain yang sengaja sibuk, katakan seminggu tanpa perlawanan, tidak disyorkan untuk melakukan lebih daripada 2 sesi setiap hari, meninggalkan sesi tambahan sebagai rehat.
Halaman permainan: Pengurus bola sepak 2019.
